时间：2025-12-13 20:28:30 来源：吉林某某照明经销部

秋燥易伤肺，秋燥秋季如何养肺？| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源：健康中国微信公众号 作者：于晓 责任编辑：于晓 2024年08月10日 20:49　来源：健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到：

　　肺为娇脏，易伤养肺喜润恶燥，肺秋沧州市某某物流维修站而秋季燥邪当令，季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季，易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺，如雪梨、季何山药、秋燥沧州市某某物流维修站百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时，易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

　　另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。

　　审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏

　　策划：王宁 余运西

　　(健康中国微信公众号) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

上一篇：盘点2025｜赚了钱，反而有人说小鹏不是“小鹏”了？
下一篇：哪种沟通方式更适合与孤独症患者交流？专业人士解答

• ·寒潮来袭，最全防御指南请收好！
• ·美国将部分对华关税豁免期延长至2026年11月10日
• ·数千架空客A320飞机需紧急更换软件，多家航司已停飞
• ·“吸毒记录等将被封存”引热议，是否为特定人群开绿灯？解答来了
• ·韩称朝方向半岛西部海域发射火箭炮
• ·日本目的地全部删除！爱达邮轮更改2026年第一季度航线计划
• ·北京保障房中心为822户居民免费换新
• ·京哈高速九门口复线河北段施工有序推进
• ·印度新德里机场：靛蓝航空5日离港航班均已取消
• ·女子注射医美针右眼失明索赔1100万，医院就给10万，女子提交鉴定申请
• ·女子注射医美针右眼失明索赔1100万，医院就给10万，女子提交鉴定申请
• ·北京地铁14号线阜通站B2出入口今日投用
• ·当生命在痛苦中挣扎，“一键死亡”为何遥不可及？
• ·对话摩尔线程中签散户：A股教会我的不只是赚钱
• ·身高1.38米女生找工作多次碰壁 当了50天话务员身陷电诈获刑3年2个月
• ·山东威海通报“14岁初中生在校体测倒地后猝死”